GW前に行っておきたくて、本日は内科のクリニックへお薬を頂きに行きました。再就職をしたので、5月に保険証が変わる旨お伝えして、保険証が来るまで時間がかかりそうなので、いつもより多めにお薬を出していただきました。 そこで出たのがマイナンバーの保…

ゴールデンウィークがあるので、お薬を頂いている医院には早目に行っておきたい。そろそろ眼科へ行く予定だったので、本日は眼科へ行きました。 この眼科、いつも物凄く混んで物凄く待つのですが、本日も待ちました。医院に行ってから出て来るまでが2時間10…

面接に行ってきました。今日は急遽また寒くなっていて、2月位の陽気とのことなので、コートを出しました。更に終日雨の降る予定とかで、傘と雨靴。仕方がないので雨靴を履いて、パンプスは持参して直前に履き替えました。 さて、そのパンプス。履いていた時…

今日も無為に過ごしてしまいました。いやいやいや、少し片付けをしたし、きちんとご飯も食べたし、本も読んだ。「大抵の問題は3日から3ヶ月で解決する」と言うのを昔読んだことがあるけれど、私の場合は半年もやっていてまだ解決しないけど。しかも3ヶ月じゃ…

今日は一日中寒い。最高気温9℃、最低気温1℃だそうだが、私の体感では一体いつ9℃になったのか分からない始末で、今日もお籠もりしています。在宅3日目。今週は殆ど活動していないで、自宅に籠っているだけ。ま、本は読めますけどね。 丁度読んでいた堀江敏幸 …

今日は良い天気。花粉も凄いみたいで、朝からズルズルと鼻水が止まりません。サプリメントじゃダメそうなので、花粉症の薬を飲んで一息。 昨日のランチ以降、食欲がありません。そういえば2日(土)は遅めのランチで近所のサイゼリヤへ行ったのですが、食べ過…

午前中、応募書類を出す為、郵便局へ行き、ついでに固定資産税と健康保険料の支払いをしました。固定資産税、高すぎる。思いの外、郵便局で時間が掛からなかったので、その足で月一で通っているクリニックへ行きました。お薬が無くなりそうなので出してもら…

今日の私は働き者でした。時々、予定が重なり、1日にいくつかの予定をやりくりする日があります。 午前中、1月末に行った子宮がん検診の結果を聞きに行きました。結果は問題無し。予定より時間がかからず、すぐに終了。 帰りに図書館に寄りました。市立図書…

昨日は遠路遥々行楽に行ったので、本日はどっと疲れが出て調整日。お勤めしていたら、平気な顔して出勤するのですが、予定がないので自分を労わります。 昨日、妹と出かけたのですが、とにかく電車移動の時間が長くて、その間にずっと喋りっ放し。そこで妹が…

やっとのことコンタクトレンズを買いに東京駅周辺まで行きました。今日は年に1回の眼科受診で処方箋を貰います。検診だけなら20分待ち、視力検査を受けると90分待ちとの事。視力検査を当初希望していましたが、現在、別の眼科へ2〜3ヶ月に1度かかっており、…

今日は午後から雪との天気予報が出ていて、見事に雪です。雪の中、出かけるのも嫌だなと思っていたのですが、例の脚の網目模様が良くならないどころか、網目の上の皮膚が他よりカサついてきていて、このまま行くとどうなるのか不安だったので、皮膚科へ行き…

用事がないと、途端に御籠もりしてしまうのです。 昨日、整形外科のクリニックに行った際、「変わった事はありませんか」と尋ねられたので、一応言っておこうと思い、脚に網目模様が出てしまった事と顔だけ熱くなる症状が出る旨を相談。網目模様は皮膚科に行…

今日は午前中に合唱団の練習、午後に市の乳がん検診がありました。 合唱団の練習はどんどん難しくなっていて、最後に全体で合わせると、自分がどこを歌っているのか分からなくなる程。頑張らないと！ 市の乳がん検診は事前予約制で、私は15:00からの回だった…

昨日1月25日でオートファジーダイエットをしてから丸3年が経ちました。オートファジーダイエットとは1日の内で物を食べて良い時間を8時間、16時間は断食をすると言う方法です。何でも食べて良いしお酒も飲めます。人体は最後に食事をした後12時間位は胃が消…

今日は市のがん検診の中の子宮がん検診に行って来ました。各自、対象の医療機関に行くと言うもので、毎年子宮がん検診に行くクリニックでは予約は必要ありません。昨年は物凄く待たされたので、今年は平日の朝一に行く事にしました。 今年は物凄くスムーズで…

昨日から病院巡り。 昨日、普段着慣れないジャケットだのロングコートだの膝下ストッキングだのパンプスだのを着て面接に行き、ヨレヨレで帰宅。16:30位だったので思い立って月一で通っているクリニックへ行きました。 そろそろ行く時期だったのと、昨日より…

「アントワネット率」とは食費に占めるお菓子の割合の事。ついさっき、思いついて私が命名しました。なぜ「アントワネット」かと言うと、貧困に喘ぐ民衆が「パンが無い。パンをよこせ！」と暴動を起こした際に、「パンが無いならお菓子を食べればいいじゃな…

この頃就寝していると、なぜか顔だけ火照っている事があります。しかも毎日。 なぜ顔だけ火照っているのか調べてみたら、自律神経に影響が出ているとか、冷え性とか書かれていました。 自律神経の影響だとどうしたら良いのか？冷え性は確かに冷え性なんです…

毎朝7時には起きる生活を続けていたのですが、最近気がつくと8時過ぎとか9時と言う事があります。単純に寒いから起きられないのは分かっているのです。 お勤めをしていた時は朝起きられるようにエアコンで暖房を入れていました。今、働いていないのと、物価…

朝9:00の予約で肺がん・胃がん検診でした。飲まず食わず薬も飲まずに予約したクリニックへ。20分ほど待たされてまず検査着に着替えて血圧を測り、そのまま検査室へ。バリウムを飲み、発泡剤を飲み、検査台の上を右往左往して撮影。胃癌の検査終了。続いて胸…

今日は冬至。カボチャを食べて柚子湯に入ると風邪をひかないと言われています。冬至、明日と勘違いしていました。 とりあえず冷蔵庫にカボチャがあったので、ソテーしてバルサミコ酢をかけたものを作りました。 柚子湯なんて豪気なことはカピバラに任せてお…

先週の土曜日(9日)にした検査の結果を聞きに整形外科へ行きました。なんと、過去一番骨密度の数値が良くなっていました！すごい、成果が出ています。背骨のうっかり骨折も、足の付け根の骨折もなく、このままの治療を続けます。今回の血液検査で、肝臓の値が…

今日は半年に1度の骨粗鬆症の検査に行きました。採血、上腕部のチェックでの検査、背骨と足の付け根のレントゲン撮影を行いました。 約30分で終了し、結果は来週。今回はお薬は出ないので薬局にも寄る必要がありません。 思いの外早く終わったので、近くのド…

今日は2回目の合唱団の練習でした。結構進むのが早く、付いていくのが大変。参加している人たちの年齢層が高目なのが気になります。 夕方からは歯科の定期検診へ行きました。クリーニングしてもらい、歯はすっかり綺麗になりました。虫歯もないしいい状態で…

今回副反応として発熱がありました。顔だけボーッと熱い感じで、のぼせている様です。注射をした箇所の痛みも今回あります。 11時頃、やっと起きて解熱剤を飲みました。そんなにひどい発熱ではなく、ちょっと熱があるくらいだったので、既定の半分量の薬を服…

今日は5回目のコロナワクチンの接種に行きました。本当は10月14日に予定していたのですが風邪っぽくてその日は受けられず、受診券を再発行してもらったり、再度予約したりして本日になりました。再予約の手続きをするまでに、14日に接種を受ける事になってい…

今日の予定は、東京駅付近でコンタクトレンズを購入、上野の東京国立博物館に行き、帰りに御徒町のユニクロ、GUで感謝祭セールを除き、良さそうな物があったら購入する、という物でした。 コンタクトレンズの購入はネットで買って宅配で受け取る方法もあるの…

「薬がなくなる前に来るように」と言われていたので、本日は眼科へ行きました。前回、張り切って午前中の早い時間に行き、とんでもない混雑の中、えんえんと待ったので、今回は11:00台に着く様に出かけました。 本日はあまり待たされず、とてもスムーズでし…

つい先日やっていた健康番組で、なかりショックな事を言っていました。 その日は骨折についてやっていたのですが、そこで「骨卒中」と言う言葉を紹介していました。 「骨卒中」とは一体？骨折の中で足の付け根の骨折と背骨の骨折は特に深刻な症状で、その後…

2週間ぶりで川口のハローワークへ行きました。早期就職プログラムの面談を受け、目星をつけていた企業への紹介状を頂きました。11:00には全ての用事を終え、近くにあるヤマダ電機へ行きUSBメモリを購入しました。 駅に向かう途中にある安売りの青果店でみか…