お昼ご飯を食べ過ぎているとは思っていたのです。量の調整をしたりもしていました。自分で作ったお弁当の場合はどうとでも出来ます。しかし、外でお弁当を買う際は、いつも多過ぎです。 昨日、朝に会社近くのコンビニで三色弁当を購入。お昼時には見た事がな…
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