今年の11月は暖かいのだか寒いのだか、よく分かりません。昨日なんて暑くてだらだら汗をかいていたのに、今日の夜は寒くて着込んでいます。
私は寒いのが苦手で、そろそろ憂鬱な季節の到来です。年内はまだいいのですが、問題は1月2月です。何もやりたくないし、出来ればじっと家にいて寝ていたい。冬眠とはよく言ったもので、まさに冬眠していたい2ヶ月間なのです。それが分かっているので、何とか冬を乗り切ろうと、自分なりの工夫をしているわけです。
今年は、今からなんとなくいや～な感じです。あぁ、それは早すぎ。なんとか気持ちを立て直して、ここを乗り切らないと。とにかく、楽しめることを色々企画して、毎日楽しく心地よく過ごせるようにしなくては。イヤなシーズンは、よく睡眠をとって、適度に運動もして、精神衛生上よい生活を心がけたいところです。栄養の偏りにも気をつけて、幸福感が得られるようにしたいものです。
どうにか頑張っていこうと思います。まず、夏物の靴を全て仕舞おう。そして冬物を出すことにしようっと。だってもう、11月なのだし。
