本日、病院の栄養相談に行ってきました。 管理栄養士の方が詳しく食生活の見直しを指導してくれます。今まで結構知っているようで知らなかったことが色々あって、目から鱗が落ちる思いです。そして、お話を聞いていると、今までの食生活がなんと飽食状態だっ…
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