6月4日(日) 以来のスポーツ・ジムでした。すごく久々。ここ最近の今まで通り、エアロビクスをして、ヨガのクラスに出て、マシーンを使って、ストレッチのクラスに出るつもりでいました。 ところが、エアロビクスを終えて、その後のヨガで予定が変わりました…