2ヶ月ぶりにスポーツ・ジムへ行きました。 と、言っても、ダンスのクラスとヨガのクラスに出るだけで、マシン・トレーニングなどは全くやらないのですが。 私はなんだかんだ10年以上もヨガは続けているのですが、このところシャバアーサナー(死者のポーズ)が…