久々にヨガをやりました。 今日はインストラクターがお休みで、代行のインストラクターでした。なので、プログラムもいつもと違いました。 今日は、加減の月の時期なので、デトックスができる様なプログラムとの事。 いつも使わない部分を使ったらしく、お尻…
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