普段使わない部位

久々にヨガをやりました。

今日はインストラクターがお休みで、代行のインストラクターでした。なので、プログラムもいつもと違いました。

今日は、加減の月の時期なので、デトックスができる様なプログラムとの事。

いつも使わない部分を使ったらしく、お尻のほっぺが痛い。これはきっとヨガの影響らしいです。

デトックス、必要です。溜め込んでしまった良く無いものを、全部出してしまいたい。

今日はなんだかそんな気分に成りました。