肩・首の凝りが酷いです。首が固まってしまったよう。
一説には、凝る部分によって、首と背骨の何番目の骨の辺りが問題を抱えているか分かるらしいです。凝り方から考えて、私の凝りは第四頸骨に問題がありそう。
首を休ませるのが良いそうです。
ずっと職場でPCと睨めっこしているのが良くないのでしよう。
今週はひたすら2月に配信するメルマガを作っています。29日に配信した分のチェックなどを28・29日はしていて、やっと終了したと思ったところなのに。
2月に配信する分は、殆ど出来て、今日は新たに依頼されてる分の部分を作成。
チマチマした作業で、肩が凝りました。
今週は週5出るので、まだお休みではありません。あと一日明日、頑張ります。
