昨日は暑くて半袖Ｔシャツでウロウロしていたのに、今日は寒くて冬物が着たい程。毎日大幅な気温の変化は身体にとってはたいした負担です。
帰省すると風邪っぽくなります。風邪薬を飲んでおこうと思いながら忘れてしまい、帰宅するとケロッと治ってしまいます。なんでだろう？
妹はいつも風邪をひいています。あんなに一年中、風邪薬を飲んでいる人もいないなぁ。生活が不摂生なのでしょうか。
私は、健康の為に、また「ためしてガッテン」の玉ねぎドレッシングを作る事にしました。やろうと思った時は、結構凝り性で、ドレッシングに使う酢や油を色々組み合わせてみたりして楽しむのですが、飽きっぽいので長く続きません。
気が向いたらので、また再開です。これで、何か身体にいい影響があればいいかな位で、あまり期待せずにしばらく続けてみようとおもいます。
