食べすぎのサイン

明らかに食べすぎです。下の左側面が痛い。栄養価を取りすぎているので。もう食べなくていいですよと身体からのサインが出ています。

つまり食べなければいいわけよね。分かっているけれど、ついつい食べてます。今日なんて吉野家の牛すき定食をお昼に食べました。しばしすき焼きをやっている気分に浸れました。

晩御飯を控え目にしなくては。あ〜、クリスマスや正月も来るっていうのに！今日は冬至でかぼちゃやうどんを食べたいのに！帰宅してヨーグルトでも食べましょうか。やれやれ。